INDYWIDUALNY PLAN DIETETYCZNY + PLAN TRENINGOWY 1 MIESIĄC

Tworzę smaczne i szybkie diety, sport towarzyszy mi przez całe życie, a współpraca ze mną to nie chwilowa dieta czy aktywność fizyczna, tylko realna zmiana na dłużej.

PAKIET ZAWIERA:

• 4 tygodniowy indywidualny plan żywieniowy – dopasowany do twoich celów, stylu życia i preferencji

• Plan treningowy na okres 1 miesiąca – dopasowany do twoich możliwości fizycznych, czasowych i organizacyjnych

• Stały kontakt – nie zostajesz sam/sama z pytaniami, wątpliwościami czy gorszym dniem

• Raportowanie – cotygodniowa kontrola wagi, samopoczucia, dopasowania diety

• Instrukcję do ćwiczeń – poprawne wykonywanie ćwiczeń jest kluczem do sukcesu

• Listę zakupów oraz przepisy – oszczędzasz pieniądze, czas i jesz bez chaosu

• Realne podejście – bez restrykcji, bez głodówek, bez presji perfekcji

• Zamkniętą grupę wsparcia – motywacja, inspiracje i poczucie, że nie jesteś w tym sam/sama.

PAKIET PRZEZNACZONY DLA KAŻDEGO KTO CHCE:

• Zrzucić niechciane kilogramy lub zbudować masę mięśniową
• Wyrzeźbić sylwetkę
• Ujędrnić ciało
• Nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych
• Wzmocnić odporność
• Zwiększyć poziom energii
• Poprawić wyniki krwi
• Przekonać się, że dieta nie musi być utrapieniem, a może być przyjemnością.