KUCHNIA MAGDY

E-book zawiera aż 42 przepisy na śniadania, smoothie bowl, koktajle, obiady, zupy oraz sałatki. Skierowany jest do wszystkich, którzy choć w najmniejszym stopniu chcą zmienić nawyki żywieniowe oraz pragną znaleźć zdrowsze rozwiązania popularnych potraw.

 

W e-booku znajdziesz przepisy na:

ŚNIADANIA

Przekładaniec z warzywami 

Czekoladowa jaglanka z malinami 

Fit gofry z owocami 

Kanapki z pastą jajeczną curry 

Jajecznica z serkiem musztardowym 

Szakszuka z chilli 

Tosty z awokado 

Pasta chrzanowa z awokado 

Cynamonowa owsianka z masłem orzechowym 

Puszyste placuszki bananowe

SMOOTHIE BOWL

Awokado z daktylem 

Wytrawny szpinak 

Truskawka z goji 

Czekoladowa malina 

Słodkie mango 

KOKTAJLE

Owoce leśne 

Ogórkowy szpinak 

Pomidorowe chia 

Orzeźwiające mango 

Cynamonowa gruszka 

OBIADY

Pieczony indyk w musztardzie 

Pad Thai 

Burger z miodowym łososiem 

Stek z frytkami z batatów 

Rozgrzewające curry 

Naleśniki po meksykańsku 

Łosoś ze szparagami na mleczku kokosowym 

Hiszpańskie leczo 

Szaszłyki drobiowe w sosie sojowym 

Wołowina z makaronem ryżowym 

Risotto ze szparagami 

Makaron z kurkami 

ZUPY

Zupa tajska 

Brukselkowy krem orzechowy 

Krem z pieczonego kalafiora 

Krem z pieczonej papryki z mozzarellą 

Rozgrzewająca ogórkowa 

SAŁATKI

Sałatka z granatem i mozzarellą 

Sałatka z ogórkiem małosolnym 

Makaronowa sałatka z pieczonym kalafiorem 

Sałatka ryżowa z miodową brukselką 

Sałatka z ciecierzycą i suszonymi pomidorami 

 

 

W e-booku “Kuchnia Magdy” każde danie opisane jest dokładną kalorycznością, ilością porcji oraz oznaczeniami vegetarian, lactose free, gluten free.

Od teraz twoje codziennie menu nie będzie nudne i, co najważniejsze, niezdrowe. Bo zdrowo wcale nie znaczy niesmacznie.

 

E-book jest książką w formie elektronicznej, zapisany w PDF. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF.

 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,00 zł